Почему грудное вскармливание считается самым полезным для малыша?
Научные исследования подтверждают, что лучшее питание для ребёнка — это, в первую очередь, грудное молоко. Все существующие сегодня смеси для искусственного питания лишь стремятся приблизиться к грудному молоку по своей пищевой ценности.
Помимо пищевой ценности, с грудным молоком малыш получает необходимые антитела, пробиотические и пребиотические компоненты. Это помогает развиваться иммунной системе.
Ещё одно важное преимущество грудного вскармливания — установление психологической взаимосвязи, эмоционального контакта между матерью и ребёнком. Это играет значительную роль в развитии малыша, помогает ему расти здоровым.

В каком случае грудное вскармливание меняют на искусственное питание?
Искусственное питание рассматривается только в том случае, если кормить грудным молоком невозможно. Например, когда у матери нет молока, или ей необходимы лекарства, при приёме которых нельзя кормить грудью. Число болезней, при которых не рекомендуется грудное вскармливание, очень ограничено.
Многие задаются вопросом, можно ли кормить ребёнка грудью, если у матери ОРВИ? Можно и нужно. В первые же часы заболевания в молоке образуются иммуноглобулины — антитела, которые защищают малыша от заболевания и укрепляют его иммунитет.
А вот ограничений при приёме лекарств существует много, хотя мы всегда стараемся найти баланс. Чаще всего эти ограничения не категоричны — большинство лекарств можно принимать, не прекращая грудное кормление, но с осторожностью и под наблюдением врача. Отказаться от грудного вскармливания придётся, если маме необходимо принимать цитостатические препараты при онкологии, антибиотики из группы тетрациклинов, противотуберкулёзные и противомалярийные препараты.

Как кормящей матери организовать свой рацион, от чего лучше отказаться?
Женщине на грудном вскармливании обязательно нужно исключить из рациона алкоголь и отказаться от курения. Если у матери или ребёнка нет аллергии, то питаться можно и нужно разнообразно. Не рекомендуется злоупотреблять морепродуктами или молоком, чтобы не спровоцировать развитие аллергической реакции у ребёнка. Для малыша будет полезно, если кормящая мама включит в свой рацион фрукты, овощи, кисломолочные продукты, мясо, рыбу, цельнозерновые крупы. Чтобы молока было достаточно, рекомендуется пить больше воды.
В первые месяцы жизни ребёнка лучше отказаться от продуктов, вызывающих брожение: майонеза, огурцов, редьки, капусты и пр. Это снизит вероятность возникновения колик у младенца. С 3–4 месяца, если ни у мамы, ни у малыша нет индивидуальных противопоказаний, аллергии, кормящей маме можно есть всё (конечно, исключив алкоголь). Диеты, строгие ограничения при грудном вскармливании могут вызвать уменьшение лактации у матери.
Некоторые продукты лучше употреблять с осторожностью. Так, если маме трудно обходиться без кофе, с 3–4 месяца жизни малыша допустимо выпивать 1–2 чашки кофе в день. Лучше делать это сразу после кормления — тогда концентрация веществ, способных повлиять на нервную систему ребёнка, будет в молоке незначительна.

Что делать, если у ребёнка на грудном вскармливании появились кожные высыпания?
Аллергические реакции нередко возникают у грудных детей. Этого не нужно пугаться, но обязательно следует обратиться к педиатру или аллергологу. В этой ситуации врач беседует с мамой, чтобы выявить взаимосвязь между продуктами, которые она ест, с высыпаниями, которые появились у ребёнка. После этого специалист рекомендует исключить эти продукты и продолжать наблюдение за состоянием малыша.  

Как бороться с болью в груди у кормящей мамы?
Боль в груди может быть вызвана застоем молока — лактостазом. Чаще всего эта проблема возникает на 1–2 месяце кормления. Чтобы бороться с лактостазом, маме рекомендуется проводить расцеживание груди, не прекращать кормление, делать лёгкий массаж груди по направлению к соскам и тёплые компрессы. Иногда врачи назначают физиотерапию.
Ещё одна распространённая причина боли при грудном вскармливании — трещины на сосках. Избежать этой проблемы можно, если правильно прикладывать ребёнка к груди: сосок и большая часть ареолы должны скрыться во рту ребёнка, его губы будут вывернуты наружу, подбородок прижат к груди, нос свободно дышать, над нижней губой, присмотревшись, можно будет увидеть язык. Если трещины всё же появились, рекомендуется мазать соски Д-пантенолом, больше ходить с открытой грудью — свежий воздух и солнечный свет способствуют заживлению. Ускорить процесс заживления трещин поможет физиотерапия.

Когда рекомендуется прекращать грудное вскармливание, и как перейти на “взрослую” еду без вреда для ребёнка?
Всемирная организация здравоохранения рекомендует продолжать грудное вскармливание до 2 лет. При этом важно вовремя начинать вводить малышу прикорм. Физиологическая и психологическая готовность и потребность к расширению пищевого рациона у здорового ребенка возникает ближе ко второму полугодию жизни: в возрасте от 4,5 до 6 месяцев. Обязательно прислушивайтесь к врачу, который наблюдает ребёнка, — он подскажет, когда и с какого прикорма лучше начать.
Вопрос о прекращении грудного вскармливания после 2 лет решается индивидуально, но необходимо помнить, что слишком длительное грудное вскармливание может способствовать избыточной психологической зависимости ребёнка от матери. Кроме того, обычно к 2 годам грудное молоко уже не несёт для ребёнка существенной пищевой ценности — основное питание он получает из блюд прикорма.
К 4,5–6 месяцам жизни ребёнку становится недостаточно питательных веществ, которые есть в грудном молоке, и ему необходима более плотная пища. Если своевременно ввести прикорм, к моменту отлучения от груди ребёнок уже привыкнет к другой еде, и ему будет проще полностью отказаться от грудного молока.

Будьте здоровы!