Неделю со 2 по 8 сентября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики кожных заболеваний.
     Кожные заболевания — это болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы. Каждый человек так или иначе сталкивается с кожными заболеваниями.
     Основные причины возникновения кожных заболеваний:
- несоблюдение гигиены;
- воздействие лекарств, бытовой химии, патологических грибков, вирусов и бактерий;
- сбой работы систем организма, нарушения обмена веществ;
- травматические поражения кожи, например, царапины и ссадины.
     Для предотвращения заражения кожными заболеваниями нужно:
- соблюдение мер гигиены (использование индивидуальных расчесок, бритв, постельного и нательного белья), включая профилактику грибкового поражения кожи и ее придатков;
- самообследование – осмотр кожного покрова, при обнаружении каких- либо изменений, появлении кожных высыпаний обращение к врачу;
- исключение контакта с больными людьми и животными;
- отказ от посещения солярия, разумность пребывания на солнце;
- своевременное обеззараживание ран;
- поддержание общего здоровья органов и систем, включая полноценное и рациональное питание;
- создание благоприятной нервно-психической обстановки;
- использование средств индивидуальной защиты (перчатки, комбинезоны, маски, защитные экраны и т.п.) во время работы с химикатами;
- отказ от самолечения;
- регулярно прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Здоровая кожа зависит и от образа жизни. Негативное влияние на кожу оказывают курение, алкоголь, неправильное питание и избыток солнечных лучей. Инфекционные и неинфекционные заболевания также приводят к ухудшению состояния кожных покровов.
     Главное не занимайтесь самолечением! Даже на первый взгляд «невинные» заболевания могут перейти в хроническую форму, поэтому при появлении подозрений и жалоб стоит обратиться к врачу.
     Будьте здоровы!

     После 60 лет в организме человека начинаются возрастные изменения, которые связаны с процессом старения. Это еще не болезни, но, если не обращать на них внимание и вовремя не принять меры, такие перестройки могут стать факторами риска развития возраст-ассоциированных заболеваний и гериатрических синдромов.Главный гериатр Минздрава России, директор РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Ольга Ткачева рассказала о важных изменениях, которые происходят в организме с возрастом.
 
     Вот те изменения, которые происходят с организмом в пожилом возрасте и на которые необходимо обратить внимание:
- уменьшается мышечная масса тела и увеличивается количество жировой ткани;
- утолщаются, становятся менее эластичными стенки сосудов;
- снижаются сила, выносливость и скорость реакции;
- замедляется обмен веществ;
- из-за сокращения количества красных кровяных телец снижается способность организма перерабатывать кислород;
- формируется резистентность к инсулину (потеря чувствительности клеток организма к этому гормону);
- повышается уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности) в крови, а уровень «хорошего» (липопротеинов высокой плотности) — снижается;
- повышается уровень артериального давления;
- снижается минеральная плотность костной ткани, кости становятся хрупкими;
- сокращается количество нейронов, что повышает риск когнитивных нарушений;
- снижается секреция гормонов роста, половых гормонов (тестостерона у мужчин, а также эстрогена и прогестерона у женщин), мелатонина (гормона, регулирующего биологические «часы»), гормонов щитовидной железы, а уровень кортизола, «гормона стресса», повышается;
- нарушается водный баланс; кожа становится более сухой, тонкой и чувствительной, появляются морщины;
- возникают сенсорные дефициты — снижение зрения, слуха и вкусовых ощущений;
- ослабевает иммунная система;
- возникают проблемы с засыпанием и глубоким сном;
- замедляется пищеварение, хуже усваиваются некоторые питательные вещества;
- усиливается воспаление.

     — Старение — это естественный, закономерный биологический процесс, и лекарства от него пока нет. Но знание тех процессов, которые запускаются в нашем организме с возрастом, дает нам уникальную возможность в какой-то мере управлять процессами старения, корректируя свой образ жизни и предупреждая развитие хронических возраст-ассоциированных болезней и гериатрических синдромов, — отметила Ольга Ткачева.