ТФОМС Магаданской области
Что полезно зубам Печать
22.09.2023 14:45



Лучшие друзья зубов – фтор и кальций. Источники фтора – рыба (скумбрия, минтай, треска, лосось, камбала и другие), грецкие орехи, хлеб из муки грубого помола и чай. Кальцием богаты миндаль, фасоль и соя, кунжут, изюм, курага и другие сухофрукты, зеленые овощи (капуста, салат, особенно укроп, петрушка, щавель).
Но самый известный источник кальция – это молочные продукты. Однако не все они хороши для зубов. От сладких молочных коктейлей и мороженого вреда будет больше, чем пользы, так как содержат сахар, который портит зубы, а сахар, как и соль, мешает усвоению кальция.
Самый полезный из молочных продуктов – сыр, особенно его твердые сорта. Они богаты казеином и фосфатами, которые восстанавливают зубную эмаль. Кстати, кальций, так необходимый для зубов, активно выводится из организма под воздействием кофеина, алкоголя и табака.
Зубам также нужны железо и витамин B12, недостаток которого может вызвать утончение слоя слизистой, приводящее к появлению язв и воспалению языка. Источником железа и витамина B12 служит мясо. Витамин С, которым богаты апельсины и болгарский перец, стимулирует обменные процессы. Недостаток витамина С – всем известная цинга, при которой кровоточат десны и выпадают зубы.
Кроме того, зубам требуется нагрузка. Ее обеспечивают грубоволокнистые продукты. Грубая пища поддерживает здоровье десен и связок, закрепляющих в них зубы, и стимулирует нормальное кровоснабжение. Конечно, жилистое мясо создаст большую жевательную нагрузку, но гораздо полезнее овощи и фрукты, такие как редис или морковь. Их твердые волокна очищают зубы и массируют десны не хуже зубной щетки.

Продукты, которые разрушают зубы

Чем больше сладкой и содержащей крахмал пищи мы употребляем, тем быстрее идет процесс развития кариеса. Доступнее всего для бактерий рафинированный сахар, который содержат кондитерские изделия: конфеты, шоколад, сдобные булочки, сладкие жвачки и напитки. У сладких блюд есть еще один недостаток – они мягкие и не дают жевательной нагрузки. В качестве сладостей лучше есть сухофрукты.
Некоторые продукты содержат кислоту, которая разрушает эмаль. Опаснее всего газированные напитки. При частом употреблении они могут вызвать некариесное разрушение поверхности зубов, то есть эмаль разъедает кислота, а не бактерии. К такому же эффекту могут привести кислые фруктовые соки и цитрусовые в больших количествах.
Для эмали зубов вредна очень холодная или горячая пища. Еще вреднее – резкий перепад температур (горячий кофе с мороженым или холодной водой). От этого могут образоваться микротрещины.
Важно помнить, чтобы сохранить зубы здоровыми, нужна не только гигиена полости рта, но и правильное питание.

Обновлено 22.09.2023 14:48
 
Всемирный день безопасности пациентов отметили в Магаданской области Печать
21.09.2023 11:49
Обновлено 21.09.2023 11:52
 
Рентгенология Печать
15.09.2023 14:32

Рентгенология – выявление заболеваний и повреждений органов и систем организма человека с использованием физических явлений и свойств рентгеновского излучения, магнитного резонанса для эффективного лечения и коррекции здоровья.

Флюорография необходима для быстрой диагностики заболеваний органов грудной клетки и позволяет на ранних этапах выявить туберкулез, онкологию, пневмонию, опухоли легких, эмфизему. В диагностических целях флюорография назначается при появлении боли в груди, одышки и при длительном кашле. В России исследование включено в список профилактического осмотра. Ежегодно каждый гражданин Магаданской области может пройти флюорографию в МОГБУЗ «Городская поликлиника» (амбулаторное отделение №3) по адресу: ул. Болдырева, д. 8 (понедельник – пятница – с 08:15 до 14:00, суббота – с 09:00 до 12:00). Для этого необходимо иметь паспорт.

При компьютерной томографии (КТ) одновременно выполняются сотни снимков, собирающиеся в трехмерное изображение для визуализации органов грудной клетки и живота, костных изменений, метод применяется для подготовки к сложным хирургическим вмешательствам.

Также на вооружении у современной медицины есть два метода, использующие не радиационные виды диагностики. Ультразвуковое исследование (УЗИ) дает качественное изображение поверхностных структур, мышц и лимфатических узлов, например, когда пациенты нуждаются в исследовании органов живота и малого таза. Магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяет сделать очень четкие изображения мягких тканей, мозга и хрящей.

Еще один метод – радионуклидная диагностика – это исследование «наоборот». Вместо того, чтобы облучать пациента снаружи, в его тело вводят радиоактивный препарат, излучение от которого улавливает компьютер. Это сложный тип исследования, который чаще всего используется при онкологических заболеваниях, так как позволяет увидеть образования и метастазы, не проявляющиеся при других методах.

Все эти исследования доступны бесплатно по полису ОМС при наличии показаний. Только врач определяет, какой вид диагностики следует использовать. При назначении исследования врач в каждом конкретном случае учитывает, какую информацию нужно получить, а также предыдущую историю болезни и лечения пациента.

Обновлено 15.09.2023 14:35
 
График работы страховых представителей Печать
12.09.2023 14:22

ГРАФИК РАБОТЫ

страховых представителейосуществляющих прием застрахованных лиц по вопросам обязательного медицинского страхования в медицинских организациях Магаданской области:

 

Страховая медицинская организация

Наименование организации

График работы

 

Филиал АО «СМК «Сахамедстрах»

Центральный офис в г. Магадан, ул. Ленина 22/2 тел.: 8(4132) 609799

Понедельник-Пятница

с 9.00 до 17.00

Перерыв с 13.00 до 14.00

Пост в МОГБУЗ «Городская поликлиника»

(3-е амбулаторное отделение)

г. Магадан, ул. Болдырева, д. 6 

 

Четверг с 09.00 до 12.00

Пост в МОГБУЗ «Городская поликлиника»

(2-ое амбулаторное отделение)

г. Магадан, ул. Горького, д. 6 

 

Вторник с 10.00 до 12.00

ГБУЗ "Магаданская областная больница" г. Магадан, ул. Нагаевская, д. 40 к.3 (Магаданский областной онкологический диспансер)

 

Среда с 10.00 до 12.00

Филиал "Ольская районная больница" ГБУЗ "Магаданская областная больница" (отделение стоматологии) пос. Ола, ул. Ленина 45,

тел.: 8(4134)123775

 

Понедельник-Пятница

с 9.00 до 17.00

Перерыв с 13.00 до 14.00

 

Магаданский филиал АО

«СК «СОГАЗ-Мед» 

 

Центральный офис в г. Магадан, ул. Якутская, д. 10

тел.: 8(4132) 655761

Понедельник – Четверг

С 09.00 до 18.00

Пятница

С 09.00 до 13.00

МОГБУЗ "Городская поликлиника" (амбулаторное отделение № 3)

г. Магадан, ул. Болдырева, д. 6

Понедельник (первая и третья неделя месяца)

10:00 - 12:00 

ГБУЗ "Магаданская областная больница"      (Магаданская областная поликлиника) г. Магадан, ул. Нагаевская, д.40

Вторник (первая и третья неделя месяца)

10:00 - 12:00

МОГБУЗ «Городская поликлиника» амбулаторное отделение № 4 (городская стоматологическая поликлиника) г. Магадан, ул. Советская, д. 12

Вторник (вторая и четвертная неделя месяца)

10:00 - 12:00

ГБУЗ "Магаданская областная больница" г. Магадан, ул. Нагаевская, д. 40 к.3 (Магаданский областной онкологический диспансер)

Среда

10:00 - 12:00

МОГБУЗ "Городская поликлиника" амбулаторное отделение №2

г. Магадан, ул. Горького, д. 6

Понедельник (вторая и четвертая неделя месяца) 10:00 - 12:00

ГБУЗ «Магаданский областной центр охраны материнства и детства»

г. Магадан, ул. Пролетарская, д.16

Четверг (вторая и четвертая неделя месяца)

10:00 - 12:00

ГБУЗ «Магаданский областной центр охраны материнства и детства»

г. Магадан, ул. Кольцевая, д.24

Четверг (первая и третья неделя месяца)

10:00 - 12:00

Филиал "Хасынская районная больница"    ГБУЗ "Магаданская областная больница" Магаданская область, Хасынский р-н, п. Палатка, ул. Пионерская, д.15

Понедельник – Четверг

09:00 – 15:00

Пятница

09:00 - 13:00

Филиал "Сусуманская районная больница" ГБУЗ "Магаданская областная больница" Сусуманский р-н, г. Сусуман, ул. Набережная, д.22

Понедельник – Четверг

09:00 – 15:00

Пятница

09:00 – 13:00

Филиал "Ягоднинская районная больница" ГБУЗ "Магаданская областная больница" Ягоднинский р-н, п. Ягодное, ул. Ленина, д.13

Понедельник – Четверг

09:00 – 15:00

Пятница

09:00 – 13:00

Филиал "Среднеканская районная больница" ГБУЗ "Магаданская областная больница" Среднеканский р-н,п. Сеймчан ул. Южная, д. 13

Понедельник – Четверг

09:00 - 11:15

Пятница

09:00 - 11:00

Филиал "Северо-Эвенская районная больница" ГБУЗ "Магаданская областная больница" Эвенский р-н, п. Эвенск ул. Гоголя, д.4

Понедельник – Четверг

09:00 - 11:15

Пятница

09:00 - 11:00

Филиал "Тенькинская районная больница" ГБУЗ "Магаданская областная больница" Тенькинский р-н, п. Усть-Омчуг ул. Горняцкая, д.70

Понедельник – Пятница

09:00 - 12:00

МОГБУЗ "Городская поликлиника"   (амбулаторное отделение № 6) пос. Сокол, ул. Гагарина, д. 24

Понедельник – Четверг

10:00 - 13:00

Пятница 10:00 - 12:30

Филиал  "Омсукчанская районная больница" ГБУЗ "Магаданская областная больница" Омсукчанский р-он., п. Омсукчан, ул. Театральная, д 7

Понедельник – Пятница

09.00 – 12.00

Филиал "Ольская районная больница" ГБУЗ "Магаданская областная больница" Ольский, пгт. Ола, ул. Ленина, влд.48

Понедельник – Пятница

09.00 - 12.30

Обновлено 22.09.2023 14:45
 
В Магаданской области прошли выборы губернатора Печать
11.09.2023 12:26

⁣Сотрудники ТФОМС Магаданской области приняли активное участие в голосовании.

Обновлено 11.09.2023 12:30
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Горячая линия ТФОМС:

8 (4132) 202 196

с 09.00 до 18.00 в рабочие дни

8 800 200 2550

в режиме электронного секретаря с 18.00 до 09.00 в рабочие дни, в выходные и праздничные дни


Вопросы о правах граждан в системе обязательного медицинского страхования. Звонок по России бесплатный.

Адрес электронной почты: hotline@tfoms-magadan.ru

Единая регистратура для записи на приём к врачу:

220-003

8-800-300-80-03


При возникновении вопросов, связанных с оказанием медицинской помощи, пожалуйста, обращайтесь на горячие линии Магаданской области


Министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области:

+7 (4132) 62-43-48

+7 (4132) 62-43-66


Территориальный орган Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Магаданской области:

+7 (4132) 63-98-97

+7 (4132) 20-07-77


Управление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Магаданской области:

+7 (4132) 65-06-56


Магаданский филиал акционерное общество "Страховая компания "СОГАЗ-Мед":

+7 (4132) 65-56-07


Филиал акционерного общества "Страховая медицинская компания "Сахамедстрах" в г. Магадане Магаданской области:

+7 (4132) 60-97-99